صحة وطب
28 يونيو 2017 ( 5656 المشاهدات )
الإعلانات

شاهد الطريقه الرهيبة والوحيده التى تقضى على آلام الركبتين نهائياً بدون أي أدوية وصفه معجزة جربيها وسترى الفرق بإذن الله

الطريقه الوحيده التى تقضى على الم الركبتين الى الابد بدون ادويه نهائى جربيها وصفه معجزه تعتبر الام الركبتين من الأمور التي يعاني منها الكثيرين مهما كانت أعمارهم سواء رجال أو نساء ومنهم من يلجأ لكثير من العلاجات الكيميائية ولكنها مفعولها قصير وذات أثار جانبية لهذا أحضرنا لكم وصفات طبيعية لعلاج ألام الركبتين عوضا عن الأدوية الكيماوية، و منها : 1 - البقدونس: يتميز بإحتوائه على مميزات كمضاد للإلتهاب، وهو ذات تأثير مخدر للألام، ويستخدم بأن نقوم بنقع القدمين في ماء دافئ به بعض البقدونس، وبعد قليل سوف نشعر بزوال الألم. 2 - الزنجبيل: فهو مسكن فعال ومضاد للإلتهابات، بجانب مساهمته في القضائ على ألم المفاصل فيتم إستخدامه من خلال دهن الركبتين وتدليكهما بشكل جيد بزيت الزنجبيل. 3 - بعض جذور الكركم: لها تأثير مضاد للإلتهابات لتسكين الألم ويستخدم بتدليك الركبتين بمسحوق جذور الكركم. 4 - زيت الزيتون: يتميز بتأثيره المسكن للأوجاع فهو يساهم بشكل كبير في تخفيف ألام المفاصل ونستخدمه بأن نقوم بتدليك الركبتين به بعد تدفئته. 5 - أوراق الهندباء: فهي تحتوي على فيتامين أ و فيتامين ج و لهما دور في بناء جميع الأنسجة التالفة في جسم الإنسان، ومضاد للإلتهابات و يخفف الأوجاع. 6 - زيت النعناع: من أفضل المنتجات الطبيعية ويخفف الألام، ويستخدم بدهن الركبتين بزيت النعناع. 7 - كمادات الثلج: لأنها تعالج ألام الركبتين بسرعة ، وذلك من خلال وضعها فوق الركبتين حوالي عشر دقائق ثلاث مرات يومياً لتقليل أورام الركبتين. 8 - ممارسة بعض التمارين الرياضية: لتقوية العضلات، وهي تعيد نشاط وحيوية الجسم من أجل الحركة بشكل أفضل. هذا كله هام إلى جانب التغذية السليمة والحركة السليمة وعدم الوقوف لساعات طويلة دون راحة

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

شاهد هل تعرف ما هي أفضل موزة بين هذه السبعة لصحتك؟ اجابة صادمة للجميع تناول مسمار واحد من القرنفل كل ليله وتخلص من اهم المشاكل اليوميه لديك . مذهل للغاية سبحان الله شاهد ما يحدث للمرأة اذا تناولت حفنة من الفستق بصفة يومية لمدة أسبوعين.. لن تصدق !! سبحان الله شاهد بالفيديو 10 فوائد مذهلة لورق التين لم تكن تعرفها | وما يخص الرجال صادم لكثير منهم .. سبحان الله لن تصدق